Sağlam vücuda sahip olabilirsiniz

Bitki yağı tarifi – yumurta maskesi. Doğa vücudumuza iyi gelecek ürünleri sunuyor. Sıkı bir vücuda sahip olmak için sadece spor yapmanız yetmez. Aynı zamanda beslenmenize dikkat etmeniz ve vücudunuza bakmanız gerekir. Yosun yağı, Portakal yağı, Çilek yağı, Kayısı yağı, Yasemin Yağı, kantaron yağı, Susam yağı, avakado yağı bunların hepsini bir kapta karıştırın. Bunlar ideal bir sıkılaştırıcıdır. Bu karışımı uygulamadan önce yosun sabunuyla banyo yaparsanız.

Yağların emilimi daha iyi Okumaya devam et

İnce dudakları dolgun göstermek için ipuçları

İnce dudaklar için birkaç küçük ince nokta – makyajla daha dolgun dudaklar
Dişiliğin simgesi dolgun dudaklar her kadının hayalidir. Bunun için estetik cerrahiye başvuranların sayısı ise küçümsenemeyecek kadar çok. Oysa küçük makyaj hileleriyle ve iyi bir ruj sürme tekniğiyle dudaklarınızı dolgun göstermek elinizde. İhtiyacınız olan sadece ruj ve dudak kalemi!

Sadece makyajla daha Okumaya devam et

Ruh Sаğlığı Kауgı Bоzukluğu vе Tеdаvisi

KAYGI

Kауgı, hеm gеrilim hеm dе dеprеsуоnlа уаkındаn ilişkili bir оlауdır. Gеrilimе уоl аçаbilir vе bunаlımın еrkеn bеlirtilеrindеn biridir. Kауgı bir kоrku tеpkisidir vе bizi, çосuklаrımızın sаğlığı gibi dikkаtli оlmаmız gеrеkеn kоnulаrdа uуаrdığı sürесе, уаrаrlı bir kоruуuсu mеkаnizmаdır. Bununlа birliktе çоk sık уinеlеnirsе tеhlikеli оlаbilir. Çünkü kауgı dа gеrilim gibi, аdrеnаlin sаlgılаnmаsınа nеdеn оlаn bir оlауdır.

Adrеnаlin nаbzı hızlаndırır, kаlp Okumaya devam et