Diyet sırasında yapılan hatalar

DiyetUyguladığımız diyetlerDiyet kavramını yanlış anlamak
Bazen istediğimiz şekle kavuşmak için uyguladığımız diyetler yeterli gelmeyebiliyor. Bu ise sizin neredeyse yanlış bıraktığınızı gösterir. Diyet sırasında yaptığımız hatalar :

Diyet kavramını yanlış anlamak
Birçok kadın kilo vermek için hızlı kilo verdiren, acımasız diyet programları uyguluyor. Hızlı kilo verdiren diyetlerin iki büyük sorunu var : Birincisi, evet, kilo verirsiniz ama kaybettiğiniz kilo aslında kaslarınız. İstediğiniz görünüşeyse sahip olamazsınız çünkü cildinizi zarar görebilirsiniz.

İkincisi, diyetler uzun saatler boyunca Okumaya devam et

Karında yağ hakkında 7 faydalı olgu

Karın yağlarıTransYağlarKarında yağı azaltmak
Hepimiz istiyoruz ki karında yağ olmasın. Hatta biz görmesek bile o orada sürekli oluyor ve gelecek sağlığımız için büyük tehlike arz ediyor. Sizin dikkatinizi karında yağ hakkında faydalı bilgiler seçmesini okumasına çekmek istiyoruz.

1. Karında yağ vücudun başka alanları Okumaya devam et

Mükemmel cilt için yapılacaklar

Yüzünüzdeki sivilce – Yüz bakımı
Hiçbir şey sabah uyandığınızda yüzünüzde belirmiş kırmızı bir sivilce kadar moral bozucu olamaz. Sivilce ve siyah noktalar sadece gençlerin sorunu gibi görünse bile yaşı ilerlemiş pek çok kadın hala bu küçük canavarlar savaşmaya devam ediyor. Stres ve kötü beslenmeyin tetiklediği sivilceler yüzünüzü ele geçirmeye çalışıyorsa doğal önerilerimize kulak verin…

Susuz kalmayın Okumaya devam et