İşte sizlere Ağız sağlığı için 10 önemli öneri

Sağlıklı gülümseme her yaşta önemlidir, ağız ve diş sağlığının temellerini öğrenmek için ise hiçbir zaman geç değildir. Ortodontist Diş Hekimi Kıvanç Cebesoy’dan ağız sağlığınızı iyileştirmek için 10 öneri: Günde sadece 5 dakikanızı ağız bakımına ayırın. Komple ağız bakımınızı 3 adımda tamamlayın. Sadece fırçalamak ve diş ipi kullanmak komple ağız bakımı için yetmez, beraberinde bakteri plağına karşı etkili bir sıvı ağız bakım ürünü ile ağzınızı çalkalayın.Dişlere faydalı yiyecekleri tüketin.

Elma, armut, kereviz, havuç, Okumaya devam et

Güzel bir gülüş için neler yapmalısınız

Güzel bir gülümseme her yaşta önemlidir! Ağız ve diş sağlığının temellerini öğrenmek için ise hiçbir zaman geç değil.

İşte dikkat etmeniz gerekenler:
* Her gün beş dakikanızı ağız bakımına ayırın. Önce dişlerinizi fırçalayın, ardından diş ipi kullanın ve bakteri plağına karşı etkili bir sıvı ağız bakım ürünü ile ağzınızı çalkalayın.
* Dişlere faydalı yiyecekler tüketin. Elma, armut, kereviz, havuç, karnabahar, çilek gibi meyve ve sebzelerin içeriğindeki doğal liflerin tükürükle birleşmesi, diş temizliğine yardımcı olur.
Güzel bir gülüş için…

* Asitli ve şekerli gıdalar dişlerin Okumaya devam et

Ağız kokusu özgüvenizi bitiriyor

Ağız kokusu özgüveni bitiriyor. Uzmanlar bireylerin sosyal yaşantısını etkileyen ağız kokusunun kişilerin kendine olan özgüvenini olumsuz yönde etkilediğini ifade ediyor. Ağız kokusunun ağız içerisinden, solunum yolu veya sindirim sisteminden gelen kokulardan kaynaklanabildiğini belirten Diş Hekimi Gülin Seymen, “Kötü ağız hijyeni, tedavi edilmemiş çürükler, dişeti hastalıkları, ağızdaki yaralar, ağız kuruluğu, uygun olmayan ve düzenli bakımı yapılmayan protezler ve dil üzerinde biriken bakteriler ağız kaynaklı kokunun nedenleri arasında yer alıyor. dedi.

Ağız kokusu özgüveni bitiriyor

Ağız kaynaklı kokuların Okumaya devam et