Ünlü İskandinav diyeti

Sebze, meyve ve zeytinyağının ağırlıklı olduğu Akdeniz diyeti son zamanların favorisi ve diyet uzmanlarının da tavsiye ettiği beslenme şekillerinden biri… Ancak en az Akdeniz diyeti kadar sağlıklı ve fazla yağlardan kurtulmayı sağlayan bir başka diyet daha gündemde: İskandinav diyeti. Eğer yağ yakmakla ilgileniyorsanız, İskandinav diyetinde öne çıkan besinleri, diyetinize ekleyerek yağ yakımınızı hızlandırabilirsiniz.

İşte, İskandinav diyetindeki en önemli besinlerOkumaya devam et