Gebelikte 2. Trimester, 2ci 3 Ay’da Görülen Kabızlık

Kabızlık, gebelik dönemi boyunca oldukça sık gözlenen bir problem olup, bu sorunun nedeni olarak; sindirim sisteminin isleyişinin genel olarak yavaşlaması ve rahim büyümesinin bağırsakların son bölümüne yaptığı baskı gösterilmiştir. Ayrıca bu rahatsızlık, gebeliğin son dönemlerine girildiğinde Hemoroid (Basur) ve Anal Fissur (Makatta çatlama) sorunlarına da yol açmaktadır.

Kabızlık ile basa çıkmanın en önemli yolu, diyetinizi düzenlemek, bol sıvı tüketmek ve zengin besin kaynaklarını almaktır.

Bol sıvı tüketimi bağırsakların daha rahat bir şekilde çalışmasını sağlayacağı gibi, bebek sağlığı ve gebelik döneminin sağlıklı bir şekilde geçirilmesi için de oldukça faydalıdır. Bunların yani sıra, anne adaylarının egzersizleri arttırması da, bu problemi en aza indirmekte yardımcı olacaktır.

Bu yazı 301 kişi tarafından ilgi ve alaka ile takip edildi, tekrar bekleriz...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>